スポーツ障害へのリハビリ
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リハビリの内容
当院はスポーツ障害のリハビリに力を入れております。
身体が硬かったり、間違った身体の使い方をしていると怪我をしやすくなります。
当院ではストレッチやトレーニングを用いて、怪我をする前よりも良い状態でスポーツに復帰できるようにリハビリを行います。
ストレッチ
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どのスポーツにおいても身体の柔軟性は重要です。
当院では特殊な器具を使用せずに、自宅でも出来る簡単で効果的なストレッチを実施しております。
基礎トレーニング
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楽しくリハビリ出来るように多種多様なトレーニングを提供しております。
当院のリハビリでは小学生・中学生に対しては筋肉を大きくするよりも、身体の使い方を覚えることの方が重要だと考えております。
アジリティートレーニング
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アジリティートレーニングとは、走る・止まる・方向転換などの動きをスムースに行うためのトレーニングです。
アジリティートレーニングを行うことで、自分の身体をコントロールする能力が身につきます。
動作分析
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iPadを使用して各種スポーツ動作の分析をしております。
スロー再生にするなどして身体の動きを細かく分析します。
文責 上田 英範
(日本整形外科学会整形外科専門医)
![院長 上田 英範](https://ueda-seikeigeka.com/wp-content/themes/bones/dist/img/medical/medical-director.jpg)